善存 成人綜合維他命

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隨著補鈣與營養補充的觀念愈來愈普及,有關鈣片的傳言就愈來愈多,包括「天然鈣成分純淨自然,對人體比較好﹖」「碳酸鈣成分的鈣片吸收率比較差,對保護骨骼效果有限?」「碳酸鈣吃多了會導致腎結石或膽結石﹖」

面對以上的眾說紛紜,你是不是也經常感到困惑呢?讓專家告訴你正確的觀念,補充鈣片與腎結石無相關:
1. 科學合成鈣的鈣片品質較為穩定
整體而言,鈣片依成份可分為2種,一種是天然鈣,大部份由雞骨、牛骨、牡蠣殼等做成;另一種則為科學合成鈣,包括碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣等。
至於該吃天然鈣還是科學合成鈣的鈣片,兩者各有各的擁護者,若就營養價值與吸收程度,由於天然鈣的成分多為碳酸鈣,食用後幾無差異。
不過,別以為取材自然,就可以高枕無憂,事實上,天然鈣在取材時,可能因環境汙染與萃取時控管不良,存在著有礙鈣質吸收的「高磷」與「重金屬汙染」的風險。善存 成人綜合維他命相較之下,科學合成鈣因人為控管,原料純度和鈣含量比較精確、穩定,選擇不同廠牌的鈣片時,鈣片產品品質的差異性也較小,服用比較安心。

資料來源:百度百科