銀寶善存成分

現在位置:首頁 > 銀寶善存成分

1) 銀寶善存成分維生素B群/能協助醣類、蛋白質及脂質轉化成能量,一旦攝取不足,將會造成疲勞、嗜睡、注意力不足等狀況。
2) 礦物質/體內代謝過程中,參與催化的酵素組成成分,如果缺乏,將造成體內營養素轉化成能量的過程受到阻礙。
3) 電解質/鈣、鈉、鎂和鉀這四種人體內最充分的礦物離子也就統稱為電解質。其中,鈣離子有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性;鈉、鉀離子是維持體內酸鹼度及體液平衡的重要礦物質,如果缺乏,則會讓體內電解質不平衡,引起耳鳴、抽筋、無力、眼皮跳等症狀。

因此建議,對於牙口功能不足、挑食難以攝取到全面營養素的銀髮族,建議每天應該攝取一顆綜合維他命,補充人體無法自行生成的多種營養素,才得以維持體內代謝的正常。至於老是在外的外食族,除了平時多攝取蔬果、少精緻食物,補足體內需要的關鍵營養素。若真的難以執行,也建議每天能夠攝取一顆綜合維他命,一天一錠補足身體需要的營養素,完整維持身體能量代謝。

資料來源:百度百科